כיצד כעסן ורגזן יכול ליצור אנרגיות חיוביות ופרודוקטיביות, ייעוץ עסקי נדיר

הידעת שכעס פנימי יכול לחסום את העסק שלך?

אני יודעת, אתם בטח חושבים שאם בקרבתכם אדם כעסן ורגזן או אם אתם בעצמכם חווים כעס פנימי תמיד תהיה סביבכם אנרגיה שלילית,
אז תנו לי להפתיע אתכם,
יש דרך בה הם יכולים ליצור אנרגיה חיובית ופרודקטיבית.
נשמע לכם מעניין, כדאי לכם להמשיך ולקרוא את המאמר.
הכירו את זוהר, בעל העסק: "תוכן זוהר עבורך".
זוהר עוסק בכתיבת תוכן כבר 20 שנה,

שמו הולך לפניו, הוא כותב עבור אנשים ספרים, יש לו טור מפורסם בעיתון ארצי, הוא כותב פוסטים מרתקים בפייסבוק, ומאמרים באתרים.
הוא כמעט לא היה צריך לפרסם את עצמו, לקוחות היו מגיעים אליו.
בשנה האחרונה, משהו קרה לעסק של זוהר.
למרות שהצורך בשוק בתחום שלו עלה, לקוחות כבר לא כל כך פונים אליו.
זוהר מתחיל לדאוג, בקצב הזה אצטרך לקחת הלוואה כדי לשרוד או לשקול לעבוד כשכיר.
באחד ממפגשי נטוורקינג, אמרתי לו שיכול להיות שכעס פנימי הוא זה שגורם לחסימה ולחוסר הצלחה עסקית.
הוא ביקש ממני להיפגש לשיחה אישית אנחנו קוראים לזה בעולם הנטוורקינג, פגישת 1:1.
סיקרנת אותי, הוא אמר.
"אני מרגיש חסום. אולי יש לי כעס פנימי שאני לא מודע אליו. אולי נהייתי אדם כעסן רגזן? אולי זהו עצם העניין?"
יכול להיות, אמרתי לו, אני שולחת לך שאלון ותבדוק אם זה רלוונטי עבורך, שלחתי לו שאלון כעסים, כדי להבין אם התהליך המיוחד שאני מציעה יכול להתאים לו:
- מה מכעיס אותך?
- איך אתה מגיב כשאתה כועס?
- איך אתה מגיב כשכועסים עליך?
- בין 1-10, כמה אתה מעריך את עצמך ככעסן?
- בין 1-10, כמה מעריכים אותך בני משפחתך ככעסן רגזן?
- בין 1-10, כמה מעריכים אותך קולגות בעבודה ככעסן?
- בין 1-10, עד כמה היית רוצה לעשות שינוי בחייך/בעסק שלך בנושא של כעס?
זוהר מילא את השאלון, ומצאתי שאכן התהליך רלוונטי עבורו,
קבענו את המפגש הממוקד הראשון שלנו לתהליך בו כעסן ורגזן יכול ליצור אנרגיות חיוביות ופרודוקטיביות,
קבענו מפגש ממוקד כדי לזהות האם זוהר חווה כעס פנימי?
האם זהו המקור לשינוי בהצלחה העסקית שלו?

חשוב לדעת! אנרגיה שלילית באדם יכולה להתהפך לייצר אנרגיות טובות ומקדמות
המפגש הראשון
זוהר הגיע לפגישה ,שפוף מאוד. הרגשתי שהאנרגיה שלו נמוכה,
רציתי לגרום לו להרגיש אנרגיה חיובית הוא לא ממש הסתכל לי בעיניים.
חייכתי אליו ואמרתי לו: נעים מאוד.
הוא לא ממש ענה לי. אני מצטער, אמר. כמו שאת רואה האנרגיה שלי לא גבוהה. אני מלא באנרגיה שלילית.
מזה בסדר, אמרתי לו, יש לי חדשות טובות עבורך. גם אנרגיה שלילית באדם יכולה להתהפך ולייצר אנרגיות טובות ומקדמות.
בשביל זה אנחנו נפגשים. חייכתי. לייצר אנרגיות טובות
הוא לא חייך. מלמל: זה לא ממש מסתדר לי. אני לא רואה את עצמי, כיצד אני יכול להיות עם אנרגיות טובות במצבי.
הבנתי שמולי יושב איש עסקים שחזק במילים, הבנתי שהדרך להגיע אליו בתחילת הדרך היא לא באמצעות מילים, אני צריכה למצוא דרך אחרת להוציא אותו מאזור הנוחות שלו, למקום חדש.
האם אתה מוכן לנסות משהו חדש היום? שאלתי.
הוא לא ענה מיד. אחרי 5 דקות של שקט. ענה. כן.
ביקשתי ממנו לשתף אותי בסוג המוזיקה שהכי מתאימה לו במצב הנוכחי, הוא בחר במשהו מאוד מלנכולי.
אם היית יכול לבחור צבע,
איזה צבע היה מתאים למוסיקה הזו?
צבע אפור כהה, ענה.
שאלתי אותו, תיזכר בתקופה שהייתה באנרגיות טובות בחיים ובעסק.
איזו מוזיקה הייתה מתאימה לתקופה ההיא? הוא ציין את המוזיקה הזו.
איזה צבע מתאים בעיניך לאנרגיות טובות, שאלתי?
הכיוון החדש של העסק שלהם התרחש בסדנא לשליטה בכעסים עבור בעלי עסקים בצפון

הוא ענה, ירקרק.
חייכתי. ביקשתי ממנו לקום, להיכנס לתוך חישוק (כזה ששמים על הרצפה)
סגרתי לו את העיניים עם כיסוי, אני הולכת להשמיע לך מוזיקה ולהנחות אותך.
אתה סומך אלי? כן. ענה.
השמעתי לו את המוזיקה שהוא בחר.
תקשיב למוסיקה שבחרת, הקשבה עמוקה.
תרגיש איך הצבע האפור עולה מהאדמה, תדמיין שיש לך שורשים, והצבע ממלא אותם ועולה כלפי מעלה להרגיש איך הוא ממלא אותך מכפות הרגליים, כלפי מעלה.
כשאתה מדמיין את הצבע עולה, תרגיש עוד יותר כמה האנרגיה שלך אפורה, קראת לה אנרגיה שלילית.
כשצבע יגיע לחזה, ממש תרגיש שהוא מתפוצץ האפור הזה.
כשהוא יגיע לגרון, תרגיש שהגרון נחנק.
וכשתגיע ללסת, תרגיש כמה היא קפוצה.
וכשהצבע האפור מגיע לעיניים,
תרגיש שהעיניים יבשות לגמרי ונסגרות.
ואז דמיין שהאפור הזה יוצא לך מהראש כמו עשן אפור.
שים לב, שלא נשאר שום אפור באף איבר בגוף שלך.
השמעתי לו מוסיקה של מים זורמים.
אני מבקשת ממך לדמיין שיש לך בקודקוד פקק.
ומעל הראש שלך יש צינור שמחובר למעיין מהר גבוה.
תפתח בבקשה את הפקק. תפתח את הברז.
מים צלולים, זורמים, נכנסים דרך הברז, עוברים את הפתח בקודקוד שלך, זורמים בקצב איטי, מרגיע ונעים מלמעלה למטה.
המים זורמים ושוטפים אותך
ובכל מקום בו הם עוברים, יש תחושה חדשה של ניקיון, של טריות כמו אחרי גשם טוב.
האפור שהיה כמו אבק שהגשם מנקה.
אתה נותן למים לנקות את כל האיברים שלך מבפנים, עד שהם נשטפים לאדמה. ואז כשתרגיש שאתה שטוף כולך, תן לי סימן.
אחרי רבע שעה, זוהר הרים את האצבע. סגרתי את המוסיקה. יופי.
אתה מוזמן לסגור את הברז ולהחזיר את הפקק. להוריד את כיסוי העיניים ולצאת מהחישוק. הזזתי את החישוק.
ועכשיו תחזיר את הכיסוי, רק כדי שתהייה לגמרי עם עצמך.
אני מזמינה אותך להיזכר בתקופה שבה העסק שלך שגשג. בתקופה בה היית באנרגיות טובות. וכשתשמע את המוסיקה שבחרת לאנרגיות טובות, תדמיין איך אור ירקרק מקיף אותך בכל הכיוונים.
השמעתי את המוסיקה. תן למוזיקה להוביל אותך לאן מתאים לך.
השיר ניגן כ- 5 דקות. ואז הוא הגיע, החיוך. זוהר אמר, כן, שכנעת אותי.
איך אנרגיה שלילית באדם יכולה להתהפך ולייצר אנרגיות טובות.
אבל הוא אמר, שוב ברצינות. אני לא מבין את הקשר לנושא של כעס פנימי? אני לא רואה את הכעס שלי, אני לא רואה איך נהפכתי לאדם כעסן רגזן אני לא רואה איך הוא חסם אותי בעסק.
נהדר, עניתי. אנחנו נפרדים היום, לסיום, האם אתה שם לב, איך נכנסת לפה היום? איך אתה יוצא מפה היום? אתה רואה שינוי? כן, הוא הודה. אבל אני עוד לא מבין. איך כל זה מתחבר. זה בסדר, אמרתי בחיוך. תישאר עם תחושת הירקרקות עם שאלה למפגש הבא:
מה זה כעס ואיך מייצרים ממנו אנרגיות חיוביות.
מה זה כעס ואיך ממנו יוצרים אנרגיות חיוביות?
מה זה צורך לדעתך? מהו צורך עבורך?
אם זה יעזור לך נסתכל רגע על הגדרה מהויקיפדיה: "צורך הוא כל דבר שאדם או בעל חיים זקוק (או חש שהוא זקוק לו) עבור המשך קיומו הפיזי רווחתו הנפשית".
נתתי לזוהר מחברת מתנה. בבקשה תרשום מהו הצורך שלך שאתה זקוק לו פיזית ונפשית כבעל עסק.
הוא רשם: "לקוחות שמשלמים, כסף מספיק בבנק."
תרשום כמה, בקשתי.
הוא רשם: 30,000 ש"ח.
האם זה המצב, שאלתי
לא, ענה: כרגע אני מרוויח פחות מ-10000 ש"ח.

מה עוד אתה צריך בעבודה שלך בעסק, חוץ מכסף?
הוא כתב, סיפוק, עניין.
האם יש לך סיפוק ועניין?
לא, הוא ענה.
האם היה לך?
כן.
עד מתי היה? מתי זה הפסיק? אתה זוכר?
הוא שתק. ואז נזכר. עד לפני חצי שנה. תרשום, בקשתי. הוא רשם.
אתה רוצה להקריא לי?
היה לי לקוח, 10 שנים, חברה לייצור מצעים. אני הייתי כותב להם באתר ובפייסבוק, תוכן כל פעם שיצא מוצר חדש.
הייתי מתאר את הפרטים הטכניים, סוג החומר, צפיפות, רכות, צבע ועוד.
הם נתנו לי חופש לכתוב מה שעליתי.
וגם הייתי מוסיף חוויה של שינה עם המצעים האלו.
הייתי לוקח את המצעים לניסיון אצלי, ומספר איך זה היה לישון עליהם.
איזה חלומות חלמתי. זה היה להיט.
ממש חיכו למוצר הבא כדי לשמוע על החלומות שלי. לפני חצי שנה, יצרו מוצר חדש.
מה שאפיין את החברה זה שכל המצעים היו מכותנה.
הפעם % הכותנה היה 50%.
לא היה לי נעים לישון עם המצעים החדשים.
הפעם לא הייתה לי השראה אמיתית. אבל לא הייתה לי ברירה. המצאתי סופרלטיביים.
ומה קרה אז? שאלתי.
אני נגעלתי מעצמי. הוא אמר.
אמרתי לעצמי שאני שקרן ובדאי.
אתה רואה, זוהר? כסף הוא לא הצורך היחיד שלך.
יש עוד משהו, אתה רואה?
"כן, אני צריך להאמין במה שאני כותב. להעריך את התוכן שלי כאמיתי."
כלומר יש לך צורך נוסף שהוא אמונה בדרך והערכה עצמית? כן, הוא ענה.
תראו מה הכעס גרם לטוני רובינס לעשות
אחרי 20 שנה פעילות בכל העולם הוא כעס וכתב ספר
בכעס רב יש כוח יצירתי
ככה זה, הסברתי,
כאשר הצרכים שלנו אינם נענים,
אנחנו יכולים לחוות מגוון רגשות כגון תסכול, עצב, אכזבה, פחד, בדידות, חוסר אונים, כעס, אשמה, שנאה ועוד.
אתה יכול לקשר עכשיו בין הצורך שלך שלא נענה למה זה כעס? כן, ענה.
אתה יכול לזהות עכשיו איך נולד לך הכעס עצמי?
הוא שתק. אני מבין, עכשיו. מאז, התחילו לי ספקות לגבי עצמי. האם אני במקום הנכון? האם בכלל להמשיך ככותב תוכן. ובכלל איזה מין בן אדם אני?
אבל, שוב הקשה. מה הקשר בין זה שאני מבין מה זה כעס לזה שאני יכול ליצור עם הכעס אנרגיות חיוביות. זה ממש לא ברור לי.
נגיע לזה, אמרתי. אתה זוכר בפעם הקודמת את האנרגיה השלילית האפורה שהפכה לאנרגיה ירקרקה?
כן. אבל אני לא מבין את הקשר בין הכעס שלי העסק שלי, ואנרגיה חיובית.
תיכף זה מגיע, הבטחתי וחייכתי.
מכירים את חוק שימור האנרגיה?
עכשיו, בוא נחזור רגע לספקות שדיברת עליהם מאז האירוע.
כמה זמן מהיום הספיקות האילו תופסים עבורך.
האמת, שרוב הזמן. קשה לי לכתוב, קשה לי להתרכז. אני מוצא את עצמי מחפש דברים אחרים לעשות חוץ מלכתוב.
מה למשל?
אני מסתכל הרבה על תוכניות טלויזיה, אני בזמן האחרון רב עם אשתי והילדים.
האם אתה כועס עליהם? זה נראה ככה. האם הם עושים משהו שונה ממקודם?
לא. הוא עונה. אני עצבני.
על מי אתה באמת כועס?
על עצמי. ואז, אני כועס על עצמי עוד יותר בגלל שהתעצבנתי עליהם. ואז אני מבקש סליחה, מחפש איך לפצות אותם.
אתה שם לב, האם זה נכון שהדברים ה"רעים" האלו לוקחים ממך הרבה אנרגיה? שקט,
כן. נכון.
איך אש יכולה ליצור חום וקרבה בין אנשים
תיעול האנרגיה של הכעסים לכיוון בונה וחיובי
כמה אנרגיה אתה משקיע בלהתחמק מלכתוב?
הרבה.
אז עכשיו תרצה לעבור שלב:
איך הופכים כעס לאנרגיות חיוביות? כמו החוויה מהמפגש הקודם שלנו? שהרגשת אנרגיות טובות? האנרגיה הירקרקה הזו?
כן, אני מסוקרן ללמוד איך תכלס לעשות את זה בעסק שלי.
מה שעשינו עכשיו, הסברתי, הוא שלב ההבנה בשיטת הזה"ב. ההבנה היא מאוד חשובה.
אני מבין. זוהר ענה.
כעס עצמי יכול להפוך לאנרגיה טובה בעסק שלך

יופי, עכשיו שהבנו מה המקור של הכעס שלך, זיהינו שבעצם הכעס הוא כעס עצמי, אנחנו מוכנים לשלב של הבחירה,
הפיכת הכעס העצמי לאנרגיה טובה ב"תוכן זוהר עבורך".
מה זו אנרגיה טובה עבורך, שאלתי?
זוהר ענה: "חיוניות, פרודוקטיביות, כתיבה זורמת…"
בוא נדמיין שאתה הלקוח של העסק שלך. והלקוח שלך מבקש שתכתוב לו תוכן על כעס עצמי.
אתה מוכן לכתוב עבורו?

אהמממ, טריקי. אמר. איך אני שוכח שזה אני?
בוא ניתן שם ללקוח.
אביתר אמר.
יופי. עכשיו, אני מבקשת שתעבור לכסא ולשולחן אחר.
לא הכיסא הרגיל שאתה רגיל לכתוב בו.
ואני מבקשת שתכתוב על הכעס העצמי של אביתר.
אילו שיעורי הבית שלך למפגש הבא שלנו.
מה מנחם ושוקי ספרו לי בקצרה יום אחרי הסדנה?
"עכשיו אני מבין כמה כעסתי לפני הסדנה. בזכות החוויה של השחרור שעברתי בסדנה, חזרה לי ההתלהבות להמשיך בעסק."

"לפני הסדנה חשבתי שאנחנו בדרך לסגור את העסק המשותף. עכשיו, אני מאמין שאנחנו בכיוון חדש שיביא אותנו להצלחה העסקית המשותפת".
כשזוהר נפרד ממני, הרגשתי את הספיקות שלו.
קבענו זמן למפגש הבא.
במפגש הבא, זוהר הגיע פשוט זוהר. ממש איש חדש.
הוא הגיש לי בגאווה את המחברת שלו. מחברת מלאה בתוכן.
כתבתי כל כך הרבה, הוא אמר.
הצלחתי לכתוב עבור אביתר. ובגלל שאני כל כך מבין מה הוא עובר המילים פשוט זרמו ממני.
איך זה מרגיש? שאלתי.
פשוט נפלא. הייתה לי "אנרגיה טובה", אמר עם עיניים זוהרות
מה עוד קרה, שאלתי?
ממש בא לי לכתוב עכשיו. זו האנרגיה הטובה שלי, מוטיבציה ותשוקה לכתוב.
איזה כיף, חייכנו אחד לשני.
הצלחנו,
הכעס העצמי של זוהר הפך לאנרגיה טובה בעסק שלו.
התמודדות עם כעס עצמי בעזרת פעילות עסקית אנרגטית

מה את מציעה לי,
בהמשך כהתמודדות עם כעס פעילות עתידית שתעזור לי נכון, פתרנו את המהמורה הזו.
שוב, אני רוצה לכתוב. השתחררתי מהכעס העצמי על האירוע הספציפי.
מה אני עושה בפעם הבאה שמישהו יכעיס אותי? אני רוצה ללמוד את הדרך להתמודדות עם כעס פעילות עסקית אנרגטית שיכולה לעזור לי.
כל הכבוד לך, אמרתי. אתה באמת יסודי. תענוג לעבוד איתך.
אז איך אתה יודע שאתה כועס? מה קורה לך כשאתה כועס? בוא נחזור קצת לחוויה מהמפגש הראשון.
וניזכר איזו מוסיקה מתאימה לך כשאתה כועס, השמעתי אותה.
כשתחוש את התחושה, תתחבר למה קורה לך.
אני משתתק, זוהר ענה. אני מתכנס בתוך עצמי.
איפה אתה מרגיש את זה בגוף?
בבטן. היא מתכווצת לי
יופי, אז, קודם כל בפעם הבאה שמשהו יכעיס אותך, האם תוכל מיד לזהות שזה קורה לך?
כן. אני משתתק, מתכנס ומרגיש לח, בבטן.
מעולה. ומה יחזיר לך את התחושה הזו הירקרקה שחווית במפגש הראשון?
אני לא יודע. אמר לי.
טוב, אז בוא ננסה כמה דברים.
מה אתה אוהב לעשות חוץ מלכתוב?
אני אוהב לרוץ.
האם תמיד אתה יכול לרוץ?
לא תמיד. מה עוד אתה אוהב? משהו שאהבת לעשות כשהיית ילד?
אני אוהב להקפיץ כדור.
זה משהו שאתה יכול לעשות בכל מקום?
לא בכל מקום. אבל כן בבית.
מעולה, האם רוב האירועים שיכולים לגרום לך לכעס בעסק, קורים לך בחוץ או בבית?
בבית, העסק שלי הוא ביתי.
יש לך משרד משלך?
כן.
האם אתה יכול להקפיץ כדור במשרד שלך בלי שזה יפריע?
כן, יש לי שטיח בחדר וזה לא עושה רעש.
יופי, אז האם תרצה שזו תהיה הדרך שלך כשאתה חש כעס?
כן, זה טוב לי.
יופי, אז מה שנשאר לנו עכשיו הוא להוסיף את הכוונה ואז אתה מוכן לדרך.
בכל פעם שאתה חש כעס, פנימי ואו חיצוני, אתה מזהה אותו לפי התגובה שלך, אתה משתתק, מתכנס בתוך עצמך, מרגיש כיווץ בבטן.
אתה מבין שזה הרגע המתאים להתמודדות עם כעס עצמי ואז,
אתה מוסיף את משפט הכוונה: אני משחרר את הכעס, ומקפיץ את הכדור.
כמה פעמים אתה רוצה להקפיץ אותו?
כמה שצריך. הוא ענה.
מעולה.
מצאנו את הדרך שלך להתמודדות עם כעס בעזרת פעילות אנרגטית.
עד המפגש הבא, אני מבקשת שתתאמן בדרך הזו, ותכתוב מה אתה מרגיש. כל פעם שתחווה כעס ותקפיץ כדור מתוך כוונה, תכתוב על מה כעסת, מה הרגשתי אחרי שהקפצת את הכדור.
וברשותך, תמספר את כל פעם. במחברת שלך, תחלק את העמוד. תרשום, מס#, יום ושעה, מה היה הכעס שלך, מה היה הצורך? איזו פעילות עסקית אנרגטית אתה בוחר להתמודדות עם כעס עצמי? תפרט את ההתמודדות עם כעס פעילות.
אני סקרנית לראות מה תביא בפעם הבאה שניפגש.
קח לך את הזמן.
איך כעסן יכול להפוך אנרגיה שלילית ולהיות שמח?
נפגשנו אחרי חודש.
תקשיבי, אמר לי, זה אמיתי, כעסן יכול להפוך אנרגיה שלילית ולהיות שמח.
זוהר בא עם מחברת שניה. שמתי לב, הוא אמר, שאני כועס לפעמים כמה פעמים ביום. לא ידעתי שאני כזה כעסן. חשבתי על עצמי שלפעמים אני רגזן.
יש הבדל לדעתך? שאלתי. אולי בעצם לא. ענה. אני כעסן רגזן, אמר בחיוך נבוך.
מה לדעתך אמור להיות מספר הפעמים שאדם כועס כדי שלא ייחשב כעסן רגזן? אני יודע, פעם בשבוע. אצלי לפעמים היו 3 פעמים ביום. זה באמת יהיה מעניין לעשות מחקר,
כמה פעמים אנשים כועסים ביום. בממוצע.
אבל מה שהכי חשוב זה איך הם הופכים אנרגיה שלילית לאנרגיה חיובית ואיך הכעס הוא המשאב שלהם להצלחה ושפע.
האם אתה באמת כעסן רגזן, לדעתך? לדעתי, כן.
ומה זה אומר עליך? שאני צריך להקפיץ כדור כמה פעמים ביום, ואז, זה מתחיל לשעמם אותי.
יופי, אז בוא תחשבו על עוד דרכים שתאימות לך להפוך אנרגיה שלילית. פתאום זוהר נזכר במשהו, היה לי תחביב, אהבתי לשיר במקהלה. באיזה קול? אני בס. מעולה.
יש לי אחלה רעיון עבורך. כשאתה מרגיש שוב כעס. כשעוברת בך המחשבה: עוד פעם אני כעסן רגזן. עוד פעם האנרגיה שלי שלילית. תכתוב את הכעס, ותשיר בקול מאוד חזק, את מה שכתבת. מה דעתך? רוצה לנסות?
כן, זוהר פתח את המחברת ובחר אירוע שהיה בבוקר. הוא שר אותו בקול בס מלא רגש. זה היה פשוט מקסים. זה עובד לך עכשיו? נהדר. אז עכשיו אתה יכול לגוון. פעם לכדרר ופעם לשיר. זה יעזור לך עם השעמום? כן. נראה לי שכן.
ואפשר להציע לך עוד רעיון אולי גם את מה שאתה כותב ללקוחות שלך תתחיל לשיר? וואו, זה רעיון מדהים.
ככה, אתה יכול להגביר את ההנאה שלך מהעבודה שלך. נכון, עכשיו, זה כבר מרגיש שלהיות כעסן רגזן זה אפילו יתרון. כשהופכים להיות זמרי בס. כן, זוהר אמר,
שכנעת אותי: כעסן יכול להפוך אנרגיה שלילית ולהיות שמח?
סיימנו את התהליך, תוך 3 פגישות,
זוהר יצר את ההיפוך בעצמו
וחזר לכתוב תוכן במוטיבציה גבוהה ועמד ביעדים העסקיים שלו.
אנרגיה שלילית באדם יכולה להתהפך ולייצר אנרגיות טובות ומקדמות

אתם זוכרים כשהיינו בתיכון?
למדנו על חוק שימור האנרגיה בואו נזכר:
מתוך הויקפדיה: http://bit.ly/3qN8GKN
מאמר ממכון וייצמן: http://bit.ly/2Yc8tF2
אנחנו רגילים לחשוב במונחים של שלילי וחיובי. אנרגיה שלילית באדם היא הרבה פעמים נתפסת כאנרגיה הורסת.
ראו דוגמא בכתבה הבאה: https://bit.ly/3c5cpzv
אם אנחנו מבינים שאנרגיה היא אנרגיה, אז אנחנו יכולים לשמר אותה ולהפוך אותה מאנרגיה שלילית באדם לאנרגיות טובות ומקדמות את האדם, את מערכת היחסים שלו, את התיפקוד שלו בעבודה, את ההצלחה שלו כאיש עסקים, ואת זאת אנחנו עושים דרך הביטוי היצירתי שלו.
למעשה אותה אנרגיה שלילית באדם שגורמת לו או לזולתו לסבל יכולה להתהפך ולייצר אנרגיות טובות ומקדמות ומסיבות שמחה ואושר.
בתוכנית שלנו תלמד לשחרר שליטה על כעסים לטובת יצירה של אנרגיות חיוביות התוכנית הינה ממוקדת ולכן קצרת מועד.
תוך 3 פגישות אישיות עם עבודת בית, תוכל ללמוד דרך שיטת הזה"ב איך ליצור את ההיפוך באנרגיה של העסק לעמוד ביעדים העסקיים והכי כיף, בכיף.
מהיכרותינו ברמה האישית והעסקית את כוחה של אנרגיה שלילית, כוחה של יצירה, וכוחה של אנרגיה חיובית בעסק שלנו, אנו מציעים לכל בעל עסק, ארגון ללמוד את התוכנית שלנו וליישם אותה בחיים.
רוב התוכניות בנושא כעסים שקיימות בליווי אישי או בסדנאות מבטיחות דרכים לשליטה על כעסים.
זו אותה תפיסה שכעס הוא אנרגיה שלילית, דוחה, הרסנית.
כמו שהסברנו לעיל את התפיסה שלנו, אנחנו רואים את הפוטנציאל החיובי שבכעס, בתוכנית שלנו אנחנו מלמדים לשחרר שליטה על כעסים לטובת יצירה של אנרגיות חיוביות במקום לראות בכעס גורם שצריך לזרוק מהחיים שלנו,
אנחנו לומדים לזהות אותו, מה מעורר אותו, מה הצורך שאנחנו כבעלי עסק זקוקים לו שאינו נענה איך לתת מקום לצורך הזה, איזה ביטוי יצירתי ומהנה אנחנו בוחרים לצורך ביטוי הצורך הזה.
איזו כוונה יש לנו דרך ביטוי הכעס, ואיך אנחנו יוצרים היפוך מהכעס לאנרגיות חיוביות שאנחנו בוחרים בהן לצורך ההתפתחות האישית והעסקית שלנו.
נעים מאוד, שמי ענת מאירה, במקצועי אני מהנדסת תהליכים בארגוני הייטק בינלאומיים,
בעשור האחרון ניהלתי פרויקטים גדולים בארגונים בארץ ובעולם.
בעקבות משבר אישי ומשפחתי עשיתי שינוי,
אני עוסקת בהדרכה והתפתחות אישית, ומשלבת את עולם התהליכים בין עולמות תוכן מגוונים.
את התואר שלי כמהנדסת קיבלתי בטכניון, ויש לי תואר מאוניברסיטת החיים.
הודות לבן זוגי הכעסן רגזן עשיתי מחקר עמוק בעולם הכעס.
אחרי 20 שנות נישואין, התפרקה לנו הזוגיות והמשפחה עקב אובדן אימון ואלימות.
יחד עם התפרקות הבית הנדיר שלנו, כל אחד מאתנו התפרק לרסיסים, מה שהוביל אותנו לעשות חשבון נפש עמוק .
התחושה הייתה שהחיים נעצרו על מנת להתבונן ולהבין מה עושים מכאן? דוד, בן זוגי, הבין כי אין טעם לחייו ללא המשפחה והתחייב לעצמו שיעשה כל מה שנדרש כדי להחזיר אותנו להיות שוב ביחד.
אני,, שקעתי לתוך הכאב, האכזבה, האשמה וכשמיציתי החלטתי לצאת לדרך חדשה.
הושטתי יד לעזרה לי ולבנותיי, לריפוי ושחרור מהכאב והאשמה על הכישלון המשפחתי. התחלתי להשקיע בי ובהתפתחות האישית שלי.
חקרתי, והבנתי שמעגל האלימות והפגיעה הוא בין דורי, דרכו הבנתי איך פצעים מגיל הילדות של דוד הגיעו למשפחתנו כתוצאה מירושה רגשית מבית הוריו.
ואני הבאתי דפוסי התנהגות מבית הורי שפגעו בקשר הזוגי שלנו. ברגע שהבנתי את זה, יכולתי להיזכר שדוד הוא איש טוב, חבר, אבא מסור ואוהב.
משהו בתוכי מחליט לעבור למעגל חדש, מעגל פיוס וסליחה. אני מוצאת בתוכי את החמלה והמחילה לעצמי ולדוד.
ביחד מצאנו את הנתיב לבנות מחדש את האמון, הזוגיות והאינטימיות.
יצרנו בינינו חוזה חדש המקבל את השונה בכל אחד מאיתנו ומאפשר לכל אחד לממש את צרכיו האישיים למען התפתחות משותפת.
הבנות שלנו ראו את השינוי ואף הן הצטרפו לחגיגת האהבה. אנחנו מרגישים הודיה על הזכות הזו של שבירת שרשרת האלימות ומעבר לשרשרת פיוס ואהבה.
לפני כמה שנים, פתחנו עסק משותף:
בית נדיר-נפגשים עם הלב, מרכז למידה, צמיחה וקרבה.
למעשה הפכנו את הכעס, הטינה, הפגיעה, לחמלה, אהבה והודיה על הלמידה.
המסע הזה, הוליד עסק שמאפשר הפצת הדרך שלנו לעוד אנשים.
כמו שאנחנו עשינו את הדרך, גם אתם יכולים. נשמח לעזור.
השאירו פרטים ואני אצור אתכם קשר

אודות כותבת המאמר:
ענת מאירה (פרידמן נדיר), מומחית לתהליכי ניהול שינוי וצמיחה Change Management. מנהלת בכירה בארגונים ועסקים מקומיים וגלובליים. מהנדסת תעשיה וניהול, עם התמחות בהנדסת מערכות מידע. "זיהיתי שגם בפרויקט טכנולוגי ככל שיהיה, נושא ניהול מערכות היחסים בתוך הארגון, מול הלקוח היוו הגורם להצלחה העסקית". במשך שנים תכננה ונהלה סדנאות פנים ארגוניות שמטרתן הבאת החברה לצמיחה תוך פתרון משברים. היום ממוקדת בהנדסת מערכות יחסים. רואה בשחרור כעסים, תסכולים וטינות, שהינו נושא שהיא חוקרת וקרוב ללבה, כנושא מאוד חשוב לשימוש ביצירתיות ככוח מניע ומשקם מערכות יחסים אישיות ועסקיות. חקרה ופיתחה את שיטת דרך הזה"ב למערכות יחסים טובות והצלחה עסקית.

האם גם העסק שלכם יכול לעלות על דרך הזה"ב?
כן וודאי, זה הזמן לעלות על דרך הזה"ב עם סדנת חווייתית הכוללת:
- הכנה – מפגשים, שאלונים להבנת המצוקות והצרכים, ניתוח המידע
- הרצת הסדנה – במיקום ובלו"ז שנקבעו מראש.
- תכנית פעולה שתניע את העסק שלכם קדימה.
מה כוללת ההכנה לסדנה לשחרור כעסים?
- הגדרת מטרת הסדנה והמדד להצלחה כלכלית.
- סקר צרכים מעמיק עם משתתפי הסדנה.
- תכנון התהליכים המתאימים לעסק בעקבות שלב ההכנה. מטרת הסקר: הבנה של העסק הכוללת את מטרותיו העסקיות, הגורמים והדמויות המעורבים בהובלת ותפעולו. מה מעכב את הצלחת העסק? כעסים. טינות, חששות….
- הגדרת מטרות ומדדים – מטרת הסדנה והמדדים שלה להצלחה יוגדרו בשיתוף עם הלקוחות.
- תכנון תהליכים – בהתאם ללוח הזמנים של הסדנה והתכנים, יתוכנן תהליכים מותאמים לאופי העסק והמשתתפים. בסדנה נתמקד בשחרור הגורמים המעכבים ויצירת הזדמנויות יצירתיות חדשות: לדוגמא: משחקי תפקידים, דיונים במליאה, עבודה עצמית, עבודה בזוגות, בתנועה, בישיבה, בעמידה ועוד…
כיצד משתלבת שיטת הזה"ב בסדנת עידוד יצירתיות דרך שחרור כעסים?
הסדנה מתבססת על תהליכים יצירתיים, לפי שלושת השלבים של שיטת הזה"ב: זיהוי, הבנה ובניה. לכל עסק יותאם התהליך המתאים ללימוד בהתאם לאופי המשתתפים, כשהכוונה שהתהליכים יועברו דרך חוויה, וכך יוטמעו בהצלחה.
אופי התהליכים הוא כזה ששחרור הכעסים בארגון מפנה ויוצר מקום לרעיונות חדשים ויצירתיים לפתרון, שיפור והנאה בעסק לעובדים ולמנהלים.
- סיכום – בתום הסדנה נקיים סבב למשוב, המשתתפים יקבלו זמן למחשבה תוך מילוי שאלון קצר ובו שתי שאלות: מה קיבלתי מהסדנה, הרעיונות שלי עבור העסק. ביחד נבנה תכנית פעולה לעסק הכוללת: כיוונים חדשים/מחודשים, איך לשמר את מערכת היחסים בעסק ועוד.
סדנת חשיבה יצירתית עסקית לארגון

חשוב לדעת!
סדנה לניהול כעסים לקראת הצלחה כלכלית לא מתאימה לכל עסק.
לכן, לפני שיוצאים לדרך, בואו נפגש למפגש היכרות, ונבדוק התאמה לסדנה.

השאירו פרטים ואני אצור אתכם קשר
נהניתם שתפו
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.